Defesa do Triangulo.

**Admin** em Qui Fev 09, 2012 12:44 pm

O faixa-marrom Alvaro Fontes, da equipe cearense SAS, demonstra como sair do triângulo se lançando para trás, uma saída bem útil também sem kimono, perfeita para aquela hora em que o fôlego já estiver no fim.

Fonte: http://www.graciemag.com/pt/2012/02/quer-rever-como-defender-o-triangulo-no-jiu-jitsu-ou-mma-nao-deixe-quebrar-a-postura/

**-rock-** em Dom Fev 12, 2012 3:27 pm

esse pode ser tentado em casa?

**Admin** em Ter Fev 14, 2012 3:07 pm

-rock- escreveu:esse pode ser tentado em casa?

KKK... cara melhor não...rsrs

**-rock-** em Ter Fev 14, 2012 8:04 pm

Admin escreveu:
-rock- escreveu:esse pode ser tentado em casa?

KKK... cara melhor não...rsrs

na verdade tem uns idiotas que ficam me aplicando trinagulo na escola, mas valeu.

Defesa do Triangulo.

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