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Dica - Defesa do single leg saindo para omoplata.

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Dica - Defesa do single leg saindo para omoplata.

Mensagem  Minotauro em Qui Set 01, 2011 2:49 pm

O Single Leg é um golpe muito eficiente e muito utilizado no Jiu-Jitsu e MMA.
O professor Maurício Fett, da Jacarezinho Fett Fight demonstra uma defesa de single leg saindo
para o omoplata. Surpreenda seus adversarios com essa defesa!

okay

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Re: Dica - Defesa do single leg saindo para omoplata.

Mensagem  -rock- em Qui Set 01, 2011 7:36 pm

interessante
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