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Mensagem  Admin Qui Nov 24, 2011 12:05 pm

Aprenda neste vídeo a usar a lapela para atacar no armlock ou pegar as costas.

oss!!!





Fonte: http://www.graciemag.com/pt/2011/11/use-mais-a-lapela/
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https://gladiadoresdf.forumeiros.com

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Mensagem  -rock- Qui Nov 24, 2011 5:22 pm

vou tentar esse tambem;
-rock-
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