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Subimission - Chave de Perna ou de pé Empty Subimission - Chave de Perna ou de pé

Mensagem  Admin em Sex Dez 23, 2011 10:32 am

Ricardo Cavalcanti é faixa-preta do saudoso Mestre Carlson Gracie e está sempre dividindo o que sabe. Desta vez, ele mostra ao lado das feras Clark Gracie e Ismael Mota uma defesa de single-leg, com direito a um contra-ataque no leglock ou na chave de pé, você opta.




Fonte: http://www.graciemag.com/pt/2011/12/evite-a-queda-e-finalize/

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Subimission - Chave de Perna ou de pé Empty Re: Subimission - Chave de Perna ou de pé

Mensagem  -rock- em Sex Dez 23, 2011 6:03 pm

tentarei assim que possivel

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Mensagem  arona em Qui Dez 29, 2011 6:34 am

bastante eficiente!!!!
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