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Inversão dos quatro apoios para o 100Kg.

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Inversão dos quatro apoios para o 100Kg.

Mensagem  Admin em Qua Out 26, 2011 2:34 pm

Ronaldo Jacaré mostra uma técnica usada para inverter a posição do oponente puxando ele pela faixa e girando-o com a ajuda da perna, para terminar a posição nos 100kg.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mQ_x1e6jtRs

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Re: Inversão dos quatro apoios para o 100Kg.

Mensagem  -rock- em Qua Out 26, 2011 3:02 pm

olá,eu cortei as tags "youtube" porque deu problema de codigo.

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-rock-
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Re: Inversão dos quatro apoios para o 100Kg.

Mensagem  Admin em Qua Out 26, 2011 3:07 pm

-rock- escreveu:olá,eu cortei as tags "youtube" porque deu problema de codigo.


Boa chefe!!!

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Re: Inversão dos quatro apoios para o 100Kg.

Mensagem  -rock- em Qua Out 26, 2011 3:13 pm

Admin escreveu:
-rock- escreveu:olá,eu cortei as tags "youtube" porque deu problema de codigo.


Boa chefe!!!

eu só sou chefe no forum que admnistro.


aqui você é o chefe. Wink

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Re: Inversão dos quatro apoios para o 100Kg.

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